李玫瑾:“厚脸皮”孩子更抗挫!培养“厚脸皮”从这3方面下手

李玫瑾在《圆桌派》上说:“家长要从小培养孩子‘厚脸皮’的习惯!””厚脸皮“的孩子逆商高,抗挫,不会被家长或老师批评几句就受不了,要死要活,还要拿刀捅父母。

朋友特别认同这句话,一直以教育一个”厚脸皮“孩子为目标,而她的方式有点简单粗暴:儿子只要犯错,就会挨一顿打骂。

朋友说:“孩子不能对他太好,对他狠一点,他以后抗挫力才强。”

而她的儿子特别扛揍,脸皮也厚,挨打时哭天抢地,但打完了就算了,该玩玩,该吃吃,继续“惹是生非”,在幼儿园不是打抓咬小朋友,就是抢小朋友的玩具。

朋友只能一次次去收拾烂摊子。

我跟她说,逆商教育并不等于棍棒教育,孩子被父母打,体内会分泌大量的肾上腺素,又无法释放出去,肾上腺素长期积累,会导致孩子情绪不稳,成为一个攻击性特别强的人。

另一方面,持续的打压会让孩子产生无助感,这会让孩子的逆商进一步降低,遇到挫折,要么崩溃要么逃避。

如何科学有效地提升孩子的逆商呢

1、 运动和做家务。

运动能让孩子释放压力,这里特别推荐游泳和长跑,长跑能增强孩子的肺活量和耐力,游泳除了能锻炼身体,有助于长高,还是一项必要的生存技能。

要让孩子坚持一项运动,并不容易,家长可以为孩子制定一份运动计划表,带着孩子一起做,孩子的坚持,离不开家长的督促。

除此外,一定要让孩子做家务,3-6岁的孩子,可以让他帮着摆碗筷、擦桌子,孩子上小学以后,可以让他洗碗,扫地、整理房间,到了三四年级时,可以让孩子学着煮饭、炒菜。

让孩子做家务,一定要遵循“有时间多做,没时间少做,但绝对不能不做”的原则,尽量让孩子多做家务,做家务除了能让孩子更体谅父母,也能让孩子提升家庭责任感,长大才能有担当,遇事不逃避,积极去面对挫折。

2、 提升孩子的掌控感。

逆商理论的奠基人保罗-史托兹博士曾提出:“逆商培养的核心就是要破除习得性无助。”

30年前,宾夕法尼亚大学的著名心理学家马丁-塞利格曼曾进行了一个电击狗的科学实验:他把参与实验的狗分成三组。

第一组:用背带绑住狗,被施以轻微电击,同时设置了一个控制杆,狗可以用鼻子按这个控制杆来停止电击。

第二组:同样用背带绑住狗,并施以电击,狗无法让电击停止。

第三组:用背带绑住的狗,没有受到电击。

结果是:第一组和第三组的狗都很快逃掉了,只有第二组的狗没有尝试逃脱,只是呜咽哭泣。

塞利格曼通过这项实验,提出了著名的“习得性无助”理论,习得性无助,就是觉得做什么都没有用,对事物失去掌控感的概念。

在我们养育孩子的过程中,如果家长什么事都替孩子去做,不让孩子自己去解决难题,就会把无助感带给孩子,孩子在面临困境时会不堪一击。

家长把生活的主动权还给孩子,让孩子学会生活自理,学会自己去解决问题,学会为自己的所作所为负起责任,告诉孩子:“别怕,你能行!”并为孩子提供必要的帮助和指导。

孩子的掌控感越强,抗挫力也会越强。

3、 循序渐进地接受新的挑战。

在生活中,可以主动制造困难,试着让孩子尝试一些他原先做不到或不情愿做的事,让孩子走出心理舒适区,去主动适应,比如,爬一座很高的山,来一次儿童版的马拉松……

保罗-史托兹博士认为:逆商是可以瞬间改变的。只要刺激足够强烈,只需要100毫秒就能养成一个习惯,并不需要我们通常认为的21天那么长的时间。

而脑科学研究也表明,当我们学习到应对逆境的新方法,经过一段时间的反复实践,大脑会开辟出更加密集且高效的神经元通路。当这种通路越来越巩固,新的习惯就会慢慢形成,而当逆境再次来临,就会将大脑唤醒,自然而然采用新的方式去应对逆境。

4、正确的归因。

著名的管理学家吉姆-柯林斯在《从优秀到卓越》一书中曾写道:“好的经理人,都有一种特殊能力,在事情顺利时看窗外,在事情不顺利时照镜子。”

同样的道理,家长在培养孩子的逆商时,也可以教孩子,当事情顺利时,将成功的因素归因于外界,比如,老师和家长的帮助,朋友们的支持,自己的运气不错,等等。而当事情遇到困难时,则多“照镜子”,更多地从自己身上找原因,不推脱,不找借口。

孩子6岁之前,父母是对孩子影响最大的人,这也是父母培养孩子逆商的关键时期。父母们除了可以用以上3种方式提升孩子的逆商,也可以借助绘本让孩子正确地应对挫折。

沉浸式的阅读,能让孩子们把这些体验和解决方法,逐渐内化为自我意识,当他们遇到了相同或相似的问题时,他们更容易坦然面对,积极地解决。

用绘本唤起孩子的内驱力,远比父母的说教更有效哦。

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